10個(gè)月寶寶輔食搭配怎樣好?寶寶的每一步成長都牽動(dòng)著媽媽的心，每天都要為寶寶輔食搭配怎樣好而煩惱。10個(gè)月寶寶輔食搭配怎樣好?寶寶輔食搭配需要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況而靈活選擇，10個(gè)月寶寶輔食搭配要注意這些!

　　輔食性狀進(jìn)化

　　進(jìn)入10月齡之后，隨著寶寶的乳磨牙逐漸長出，寶寶也進(jìn)入了細(xì)嚼期，如果這之前有注意循序漸進(jìn)的鍛煉寶寶的口腔運(yùn)動(dòng)能力，那么這時(shí)就可以將10個(gè)月寶寶輔食的性狀進(jìn)化為塊狀輔食，讓寶寶試著先咬碎或者咬斷食物再進(jìn)行咀嚼，從而使咀嚼能力及口腔運(yùn)作更加協(xié)調(diào)。

　　在輔食性狀方面，10個(gè)月寶寶輔食搭配怎樣好?主食部分可以考慮用小面片、蝴蝶面等片狀輔食來代替短線條形式的寶寶面條，寶爸寶媽也可以考慮親自下廚為寶寶做一些餃子、餛飩之類的食物。此外，小塊的果蔬、撕碎的雞肉等也可以考慮給寶寶添加。

　　營養(yǎng)葷素搭配

　　從寶寶六月齡開始，在考慮寶寶輔食搭配怎樣好時(shí)就應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)引入多樣化食物，逐步達(dá)到食物多樣化，10個(gè)月寶寶輔食當(dāng)然也要注意輔食的葷素搭配。

　　在營養(yǎng)方面，10個(gè)月寶寶輔食搭配怎樣好?由于寶寶的胃容量有限，在給寶寶進(jìn)行輔食搭配時(shí)一定要重視營養(yǎng)元素與葷素的平衡搭配，除了各種新鮮食材之外，也可以選擇伊威豬肝粉、綠菜粉等粉末狀的成品輔食，能夠很方便的添加入各種輔食中補(bǔ)充寶寶成長必需的鐵、維生素等營養(yǎng)。

　　奶、輔食、零食搭配

　　這一階段的寶寶的營養(yǎng)來源可以大體分為三類，分別是奶、輔食和零食，需要注意時(shí)間與分量上的合理安排。

　　在食物類型上，10個(gè)月寶寶輔食搭配怎樣好?即便已經(jīng)進(jìn)入輔食期，寶寶依然要母乳喂養(yǎng)到兩歲或以上。進(jìn)入10個(gè)月后，每天都要吃2~3次輔食，一般是與家人的進(jìn)餐時(shí)間一致，分為早餐、午餐和晚餐時(shí)段。根據(jù)寶寶的營養(yǎng)需求，還可以在兩餐之間適當(dāng)搭配一些營養(yǎng)豐富又能填肚子的小零食，為寶寶補(bǔ)充能量，健康解饞。

　　10個(gè)月寶寶輔食搭配怎樣好?寶寶食物的性狀、營養(yǎng)與類型都需要結(jié)合寶寶成長發(fā)育的具體情況靈活調(diào)整，讓寶寶在營養(yǎng)均衡健康成長的同時(shí)，能夠擁有良好的咀嚼能力與進(jìn)食習(xí)慣。